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Pilates suelo en Colmenar Viejo

Pilates para adultos, Pilates para niños

Se trabaja con un ambiente familiar y cercano

Con la continuidad del entrenamiento irás viendo que se incrementa tu flexibilidad, agilidad, sentido del equilibrio y mejora de coordinación de movimientos. Permitiendo además prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo - esquelético. Practicando Pilates, te darás cuenta como tu cuerpo va adquiriendo mayor vitalidad y fuerza, permitiendo mininizar el esfuerzo al realizar tareas de la vida cotidiandas u otros deportes además de refeorzar el sistema inmune.

Pilates adultos para todas las edades: grupos de 6 personas, lo que permite una mayor cercanía y corrección, creciendo al unísono.
Embarazo: ejercicios específicos preparatorios para el parto y mantenimiento y recuperación postparto. Tonificación del suelo pélvico.
Mamá & bebé (2 a 5 años): muévete junto a tu bebé. Grupos máximo 4 parejas.
Pilates niños/as (6 a 11 años): grupos de 4 niños/as. Clases adaptadas a través del juego pero sin perder los principios del método Pilates. El objetivo es que disfruten de las clases a la vez que conocen su cuerpo y mejoran su condición física y postural.

Posibilidad de entrenamiento semi-privado (2 personas).

PILATES COMBATE EL DOLOR DE ESPALDA:

Según la Organización Mundial de la Salud, el 80% de la población padece problemas de espalda en algún momento de su vida.

* POSIBILIDAD DE TRASLADO A DOMICILIO

PILATES PARA NUESTROS MAYORES

Pilates Fisioterapia & Fitness Fusion

C/ Pintor Sorolla, nº 8, local,
Colmenar Viejo, 28770, (Madrid)

610 447 303

infopilatesfitness.es

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CREEMOS EN ELLO

Para paliar el cansancio MENTAL ,aliviar la fatiga física ,y ,de este modo poder disfrutar de nuestro tiempo libre con la familia o en cualquier otra actividad ,necesitamos eliminar TENSIONES, estas causadas por las exigencias y sedentarismo de la vida moderna ,de las largas jornadas laborales que nos aportan CARGA MUSCULAR, ESTRÉS ,a través de la mala postura y respiración incorrecta que adoptamos .PILATES PRACTICADO REGULARMENTE ,te permite afrontar tu dia a dia diferente!!!.

Dirección y contacto

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